AU　Run&Walk

日頃の運動不足を補うため、昨日からチイコさんとウォーキングを始めました。

夕食後に約1時間ほど早歩きで歩くと大体5kmぐらい歩ける。
いきなりキツイと続かないので、最低5kmを目標に1時間ぐらい歩いてみることにした。
今後余裕が出てきたら、ランニングも交えて距離が伸ばせると良いな・・・

歩くコースは毎回変えていこうと思う。
チイコさんに家から5km圏内の地理を覚えてもらうことも兼ねて、色々説明しながら歩きます。
今日は小学校まで歩いてみた。
ガキの頃、遊びながら30分以上かけて通っていた道だけど、20分ほどで学校に着いた。約2km。
広いと思っていた通学路はとても狭くて、新しい家がいっぱい建って田畑は少なくなっていた。
所々、昔の面影が残っていてしんみりしたり。

ワタシの携帯にはRun&Walkっていうアプリが付いていて、これがなかなか面白い。
GPSを利用して、距離、スピード、歩数、消費カロリーとかいろいろリアルタイムで見れて楽しいです。
歩いた後は、PCや携帯で今までのデータが見れて自分の努力の度合いがはっきり見れます。

今ののとこ、無料のプランで利用してるけど、これでも十分役に立つ。
こいつを使いたいがために、おかげで今のとこ三日坊主にならなくて済みそうですが、パケット代が気になるな・・・
歩いた軌跡を表示する地図のダウンロードを、携帯が勝手にするってのが厄介。

来月の請求によっては使わなくなるかもね。